image
Tuesday
21 January

কিশোর কিশোরীদের পুষ্টি বিষয়ক সেমিনার

By: উপজেলা নির্বাহী অফিসারের কার্যালয়, জীবননগর, চুয়াডাঙ্গা

National

কিশোর-কিশোরীদের পুষ্টি নিয়ে সচেতনতা তৈরি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই বয়সে তাদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য সঠিক পুষ্টি অপরিহার্য। পুষ্টি বিষয়ক সেমিনার আয়োজন করে তাদের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার জন্য দিকনির্দেশনা দেওয়া একটি মহৎ উদ্যোগ। সেমিনারের উদ্দেশ্য: কিশোর-কিশোরীদের পুষ্টি সম্পর্কিত জ্ঞান প্রদান। সুষম খাদ্যের গুরুত্ব বোঝানো। অপুষ্টি এবং অতিপুষ্টির ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি। সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার উপায় শেখানো। সহজলভ্য পুষ্টিকর খাবারের তালিকা দেওয়া। সেমিনারের মূল বিষয়বস্তু: ১. পুষ্টির ভূমিকা: প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ, কার্বোহাইড্রেট, এবং ফ্যাটের ভূমিকা। শরীরের বৃদ্ধি ও মানসিক বিকাশে সঠিক পুষ্টির গুরুত্ব। ২. সুষম খাদ্য: কীভাবে সুষম খাদ্য তৈরি করতে হয়। খাদ্য পিরামিডের মাধ্যমে ব্যালেন্সড ডায়েট বোঝানো। ৩. অপুষ্টি ও স্বাস্থ্য সমস্যা: অপুষ্টির কারণে সৃষ্টি হওয়া রোগসমূহ (যেমন: রক্তস্বল্পতা, দুর্বলতা, ইমিউনিটির অভাব)। অতিপুষ্টির কারণে হওয়া সমস্যা (যেমন: স্থূলতা, ডায়াবেটিস)। ৪. স্থানীয় পুষ্টিকর খাবারের গুরুত্ব: স্থানীয় ফলমূল, শাকসবজি, ডাল, এবং সহজলভ্য খাবার কিভাবে সঠিক পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে। ৫. জল এবং হাইড্রেশন: পর্যাপ্ত পানি পানের গুরুত্ব। সফট ড্রিংকস এড়িয়ে চলার পরামর্শ।


সময়

2025-01-21 10:00 AM

এন্ট্রি ফি

ম্যাচ এবং টিকিটের ধরন অনুযায়ী। বিস্তারিত জানতে বিপিএল-এর ওয়েবসাইট দেখুন

ইভেন্টের ধরন

সেমিনার

ইভেন্ট লোকেশন

হাসাদাহ মাধ্যমিক বালিকা বিদ্যালয়, জীবননগর, চুয়াডাঙ্গা।